Livsstil

Min Hemlighet

januari 22, 2016 — av Alexander Ek0

main

Livsstil

Min Hemlighet

januari 22, 2016 — av Alexander Ek0

Vad är min hemlighet i träningen och kosten?

Jag tränar 6 gånger i veckan VARJE vecka och jag planerar ALLTID mina matlådor och jag har inga undanflykter eller ursäkter till varför jag inte skulle hinna eller prioritera detta.

Det finns många dagar som jag inte vill / känner någon lust till att träna eller ställa mig och göra 10 matlådor.. Men när denna känslan kommer krypandes så brukar jag tänka längre än just i nuet. Jag vet att jag kommer vara stolt över mig själv och jävligt nöjd om 4-5 månader då jag hållt mig till planen och en utveckling har skett på min kropp!

Varje dag får man ta sig en funderare till varför man ska fortsätta kämpa och prioritera sin hälsa och välmåeende. Sen har vi alla olika sätt att tillfredsställa oss själva, alla sätt är bra förutom de dåliga!;)

Alla kan göra det men det krävs prioriteringar och tålamod!

Ni kan följa min träning på

instagram: ekalexander

Försöker sprida motivation och energi till mina följare!:)

12626001_176007299430932_1656485296_n

Views All Time
1
Views Today
1

Svara

Your email address will not be published. Required fields are marked *

Loading Facebook Comments ...
Loading Disqus Comments ...