Livsstil

Mina mål 2015

januari 13, 2016 — av Alexander Ek0

main

Livsstil

Min Hemlighet

januari 13, 2016 — av Alexander Ek0

I början på förra året så sa min barndomsvän och mentor Johan Hilding till mig att skriva ner mina mål som jag har för 2015 i ett word dokument och spara på min dator.

Jag använder mig utav denna tekniken på en hel del grejer som är viktiga för mig.

Att ha ett mål / uppgift nerskrivet på ett papper som man tittar på varje dag ger mig den extra energin och motivationen som krävs för att faktiskt uppnå målet!
Detta är en super enkel och gratis teknik som alla borde prova på att använda sig utav.

Hur som helst så tittade jag över mina mål för 2015 igårkväll!

Målen 2015

• Hitta en sponsor – Jag fick sponsor utav fitnessguru i februari men valde att gå över till BMR i augusti.
• Fotograferas i studio – 2 gånger fotograferades jag
• Tävla för body omslaget – Misslyckades då jag istället valde att äta mer och utvecklas inför 2016
• Tävla i mens physique – Misslyckades för att ha större chans 2016
• Uppnå bästa formen för min kropp – Lyckades träffa formen i slutet av maj och höll den fram till augusti.
• Starta företag – Startade upp ett eget företag som även blev ett Aktiebolag samma år.
• Ta min träning från hobby till arbete – Det är fortfarande en hobby men även mitt arbete!
• Påverka folk positivt med träning och hälsa – Dagligen motiverar jag folk i facebook grupper / instagram och får bra feedback.
• Få en inkomst på min träning – I utbyte mot att jag hjälper och coachar folk så överlever jag varje månad.
• Utbildning inom träning – Nej jag tog ingen utbildning då jag inte hittade någon som lockade mig.
• Hitta en coach – Jag fick 1 års kontrakt med Ako Rahim som coach.

Detta var mina mål för 2015 och jag är super nöjd med min insatts och hur jag hela tiden hållt mig fokuserad och försökt utvecklas på alla plan.

Mina mål för 2016 är inte helt klara än men jag ska ha dem färdiga innan januari är slut!

Har ni satt upp era mål för 2016?

Följ mig på instagram : Ekalexander

Behöver du hjälp med träningen & kosten så hjälper jag dig med ett komplett upplägg helt anpassat för just dina mål!

www.getfit.se

Views All Time
1
Views Today
1

Svara

Your email address will not be published. Required fields are marked *

Loading Facebook Comments ...
Loading Disqus Comments ...